Een rustige vorm van yoga gericht op ontspanning en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. De houdingen zijn zittend en liggend en worden meerdere minuten vastgehouden. Spieren krijgen hierdoor de tijd om spanning los te laten en het zenuwstelsel komt tot rust.

Vanaf 18 november elke maandag om 19:00 uur! 

Voor meer informatie of om je aan te melden, stuur een e-mail naar sport@afp-fysiotherapie.nl.