Ontdek Yin Yoga, een rustige en herstellende yogavorm die zich richt op ontspanning en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. De houdingen worden zittend en liggend uitgevoerd en meerdere minuten vastgehouden. Hierdoor krijgen je spieren de kans spanning los te laten en komt je zenuwstelsel volledig tot rust.

De lessen worden gegeven door Heidi Meertens, die je begeleidt in een ontspannen en veilige omgeving.

Meer weten of een proefles volgen? Stuur een e-mail naar sport@afp-fysiotherapie.nl
en ervaar zelf de rust en balans van Yin Yoga.

Bekijk ons groepslesrooster voor de dagen en tijden.

Meer informatie over onze abonnementsvormen, strippenkaarten en tarieven vind je hier.